Esta mañana escuchando la radio, descubrí el significado del logotipo de Carrefour.

Utiliza los colores de la bandera francesa y en el centro y de blanco aparece la letra "C", pasando desapercibida por muchos ojos.

Si entornáis la vista lo podréis observar y el misterio de la flecha del Carrefour se ha resuelto... Cada uno ve a su manera

La Meditación

"No digas que no tienes tiempo para meditar. Si tienes tiempo para respirar, tienes tiempo para meditar.

La meditación es tan importante como la respiración.

No te excuses diciendo que porque enfermaste no pudiste practicar. Si no practicas cuando la muerte está cerca; entonces, ¿ cuándo lo harás ? No practiques sólo cuando estés lleno de energía y de humor para hacerlo. En los momentos de mayor desgana y de menor interés, es cuando más necesitas meditar.

No viajes desesperado tratando de encontrar lugares de mucha espiritualidad. Lo que realmente buscas está dentro de tí. Aunque te sientas en el mismo lugar en el que Buda se iluminó, no por eso estarás más cerca de la verdad.

Para meditar no tienes que ir al santuario ni al monasterio. El mejor lugar para meditar es tu corazón. Te recomiendo que cuando termines tu sesion, no pienses que dejaste de meditar. Solo dí, que cambiaste de postura.

No se medita para obtenera algo; la meditación se practica para quitarse cosas de encima. Medita con desprendimiento, no con deseo. Procura que tu práctica te ayude a dejar ir, no a incrementar tus apegos.

Si tu mente es feliz, serás feliz en cualquier lugar en el que estés. La mente es intrínsecamente tranquila. La ansiedad y la confusión no son parte de ella. La mente no es como el cuerpo que tienes que moverlo para ejercitarlo. La mente se ejercita aquietándola.

La paz no está en la húmeda frescura de los bosques, ni en la imponente cima de la montaña, ni en el recogido interior de las cuevas. La paz que buscas se encuentra en el mismo lugar en el que habitan tu agitación y sufrimiento.

No te angusties tratando de encontrar la paz. Cuando tu corazón esté listo, ella vendrá a buscarte a tí."

Monje budista Ajhan Chah.

Clases de Yoga

José Saramago

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...¿qué importa eso?

Tengo la edad que quiero y siento.

La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.

Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.

Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo?

No quiero pensar en ello.

Unos dicen que ya estoy viejo y otros que estoy en el apogeo.

Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer lo que quiero, para reconocer mis yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.

Ahora no tienen porqué decir: eres muy joven, no lo lograrás.

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.

Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo?

No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas....valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta o sesenta!

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Que cuántos años tengo?

¡Eso a quién le importa!

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

José Saramago

Premio Nobel de Literatura 1998

IEMANJÁ

Iemanjá es la Diosa del Mar, madre de todas las divinidades de la santería afro americana, cada una de estas deidades, llamadas orixas, representan a cada una de las fuerzas de la naturaleza.

Se celebra su día el dos de febrero.

Las palabras claves de esta diosa son armonía, autocontrol y equilibrio.

Riqueza interior

¡¡¡¡ Nunca pensé que a los cuarenta pudiera tener tanta " Riqueza Interior " !!!!


Acabo de recibir este e-mail que me ha hecho mucha gracia, el personaje que me lo envió me puso de mote Mafi, por un cierto parecido de mi pelo con el de Mafalda, no por lo rellenita, bajita, contestona, imaginativa, guerrillera, inconformista.... Jajajaja....


Plata en los cabellos,
oro en los dientes,
piedras en los riñones,
azúcar en la sangre,
plomo en los pies,
hierro en las articulaciones
y una fuente inagotable de gas natural en el vientre.


Y en parte estoy de acuerdo, desde que cumplí los cuarenta, no hace mucho:
tengo más plata en mi cabello castaño, lo que hace que tenga que teñirme a menudo;
visito a mi dentista cada dos por tres, ya que me han diagnosticado luxación mandibular;
piedras no tengo, pero esos dolorcillos cuando las mujeres estamos con el mes, los padezco sí;
todos los excesos de azúcar, se me acumulan en los mismos sitios, ya suponeis dónde, ¿no?;
operación quirúrgica de una verruga plantar el año pasado justamente, mi zona sensible son los pies, la semana pasada fui a una sesión de reflexología y quedé nueva;
hierro, lo que se dice hierro, precisamente es lo que me falta en la sangre, anemia ferropénica;
tendinitis calcificante en el hombro derecho;
lo del gas natural en el vientre, como humana y no divina que soy ( me pellizco para sentir el dolor, jijiji... ) gracias a Dios que lo controlo, como controlo muchas muchas cosas más, la verdad es que se me escapan más bien pocas, de ahí mis reiteradas contracturas musculares y mis continuas visitas al fisioterapeuta, quiromasajista,...¡vamos que están forrándose a mi costa!
Ahhh!!!! se me olvidaba ya, histeroscopia diagnosticada que próximamente me intervendrán la primera semana del mes de agosto, vaya, vaya!! completita que es la señorita.

"Riqueza Interior" inigualable, como podréis comprobar. Me considero una "mujer especial", que no diferente, que para mí es muy distinto, con sus defectos y virtudes, muy muy alegre que intenta buscarle la parte positiva a la vida y que cuenta con pocos pero grandes amigos.

Y además.... soy Reina!!!!, de apellido.

Campeones del Mundo

Holanda 0 - España 1

¡¡¡No tengo palabras para describir este video, pero voy a atreverme !!!

Iker todo corazón, sensaciones y sentimientos a flor de piel, explosión de júbilo y alegría, por ser uno de los afortunados futbolistas en ganar la Copa del Mundo 2010 en Sudáfrica, roto de emoción, se estremece, se le saltan las lágrimas, su voz quebrada por el momento, por la entrevista, por estar frente a ella, pulsaciones a mil, latidos a cien mil, no puede reprimirse, ya no toca, comparte su felicidad con ella, la hace partícipe ante toda España y ante todo el Mundo de su felicidad, de su triunfo, se acerca a ella y la besa en la boca, un beso muy tierno y muy de dentro, .... no le importa el qué dirán, se ha entregado al Amor.

¡ Qué bonito !, me emociono también al ver esa inesperada reacción de Sara, en milésimas de segundo corresponde al beso robado por Iker, cuando se percata de la presencia del portero y capitán de la Selección Española en sus labios, no le da tiempo a nada más, a estremecerse también, manteniendo el tipo y la compostura, como buena profesional que ha demostrado ser, con esa dulzura en su mirada, con esa elegancia al hablar y con ese saber estar. Eres afortunada, al tener un compañero que te respeta, te valora y te ama.

Cuatro Leyes de la Espiritualidad

En la India enseñan, " Cuatro Leyes de la Espiritualidad "

1ª Ley.- " La persona que llega es la persona correcta ", es decir, que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean , que interactuan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

2ª Ley.- " Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido ".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: " si hubiera hecho tal cosa... hubiera sucedido tal otra... ". No. Lo que pasó fue lo único que podría haber pasado, y tuvo que haber sido así, para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

3ª Ley.- " En cualquier momento que comience es el momento correcto ".

Todo comienza en el momento indicado, ni antes ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

4ª Ley y última.- " Cuando algo termina, termina ".

Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto, es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llega a vuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado !.

" Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, recuerda: si eliges el mundo quedarás sin amor, pero si eliges el amor, con él conquistarás al mundo "

14 Dalai Lama

Tenemos grandes casas, pero pequeñas familias.
Más confort, pero menos tiempo,
Tenemos más educación, pero menos entendimiento.
Más conocimiento, pero menos dentro.
Más expertos, pero más problemas.
Más medicinas, pero menos salud.

Hemos llegado a la luna, pero tenemos problemas
para cruzar la calle a conocer a nuestro vecino
Inventamos más y más poderosos ordenadores,
y producimos más y más información,
para la cual consumimos incluso más papeles que antes,
pero hay menos comunicación en nuestras vidas.
Tenemos más y más términos de cantidad,
pero menos y menos en términos de calidad.

Es el tiempo de la comida rápida y de la mala digestión.
De egos inflados pero pequeñas personalidades.
Altas ganancias, pero superficiales relaciones.

Ese tiempo de presumir,
con un curriculum insustancial....


Desde hace ya varios meses sigo el blog " Una vuelta al mundo", recomendado por una amiga.
Me comentó que era muy interesante lo que allí se narraba, "su experiencia de vida", me dijo.
Me emociono cuando leo sus publicaciones, escritas desde su gran corazón.
Me quiero aunar con ella en su publicaciones de ayer y hoy, las he colgado en mi blog, con tu permiso y desde aquí mis felicitaciones al 14 Dalai Lama.

Desmayarse

Lope de Vega (1562-1635)


Desmayarse


Desmayarse, atreverse, estar furioso,
áspero, tierno, liberal, esquivo,
alentado, mortal, difunto, vivo,
leal, traidor, cobarde y animoso:

no hallar fuera del bien centro y reposo,
mostrarse alegre, triste, humilde y altivo,
enojado, valiente, fugitivo,
satisfecho, ofendido, receloso:

huir el rostro al claro desengaño,
beber veneno por licor suave,
olvidar el provecho, amar el daño:

creer que el cielo en un infierno cabe;
dar la vida y el alma a un desengaño,
¡esto es amor! quien lo probó lo sabe.


Estrofa: Soneto ( catorce versos de once sílabas: dos cuartetos [ o serventesios ] y dos tercetos )

Sílabas: Once en cada verso

Rima: Rima perfecta, con el esquema: ABBA ABBA CDC DCD

Trepanar

Horadar ( agujerear algo atravesándolo de parte a parte ) el cráneo u otro hueso con fin curativo o diagnóstico.

CETME

Acrónimo de Centro de Estudios Técnicos de Materiales Especiales

Fusil ligero que puede disparar igualmente balas aisladas o ráfagas

Bargueño

Mueble de madera con muchos cajones pequeños y gavetas, adornado con labores de talla o de taracea, en parte dorados y en parte de colores vivos, al estilo de los que se construían en Bargas (ciudad de Toledo).

Decálogo de la Serenidad

1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.


2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.


3. Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en éste.


4. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que todas las circunstancias se adapten a mis deseos.


5. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo auna buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.


6. Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.


7. Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.


8. Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré dos calamidades: la prisa y la indecisión.


9. Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.


10. Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.

Puedo hacer el bien durante doce horas, lo que me descorazonaría si pensase tener que hacerlo durante toda mi vida.

JUAN XXII

El Bosco

La Mesa de los pecados capitales, es una de las obras del pintor holandés Hieronymus Bosch, El Bosco. Es óleo sobre tabla, en la original forma de sobre de mesa. Como todas las obras de El Bosco, al no estar datadas, hay diversidad de fechas. Tradicionalmente se considera pintado en el año 1485; otras fuentes lo situan entre 1475 y 1480. Mide 120 cm. de alto y 150 cm. de ancho. Se exhibe actualmente en el Museo del Prado de Madrid.
Esta tabla fue adquirida por el monarca Felipe II de España, quien la guardó en el monasterio de El Escorial. Se llevó al Museo del Prado durante la guerra civil española.

Pecados y Virtudes

Pecados Capitales y Virtudes para vencerlas:

1. Pecado SOBERBIA: Ante el deseo de alto honor y gloria

Virtud HUMILDAD: Reconocer que de nosotros mismos solo tenemos la nada y el pecado

2. Pecado AVARICIA: Ante el deseo de acaparar riquezas

Virtud GENEROSIDAD: Dar con gusto de lo propio a los pobres y los que necesiten

3. Pecado LUJURIA: Ante el apetito sexual

Virtud CASTIDAD: Logra el dominio de los apetitos sensuales

4. Pecado IRA: Ante un daño o dificultad

Virtud PACIENCIA: Sufrir con paz y serenidad todas las adversidades

5. Pecado GULA: Ante la comida y bebida

Virtud TEMPLANZA: Moderación en el comer y en el beber

6. Pecado ENVIDIA: Resiente las cualidades, bienes o logros de otro porque reducen nuestra autoestima

Virtud CARIDAD: Desear y hacer siempre el bien al prójimo

7. Pecado PEREZA: Del desgano por obrar en el trabajo o por responder a los bienes espirituales

Virtud DILIGENCIA: Prontitud de ánimo para obrar el bien

Xilografía

Arte de grabar en madera

Canción del Betis

De pequeño, yo siempre te seguí,

poco a poco, me enamoré de tí,

cuando juegues, siempre estaré a tu lado,

no me falles Real Betis,

yo nunca te he fallado,

lo lo lo lo lolololololo

La leyenda del Ave Fénix

La fabulosa Ave Fénix, es una enorme ave envuelta en llamas, de plumaje rojo anaranjado, púrpura y oro.

Ha sido un ser mágico en diversas mitologías, su origen está relacionado con el culto al Sol en Egipto.

Esta creatura debe su nombre al vocablo griego "phoinix", que significa rojo, y aunque era muy bella, sigue reconociéndose hasta hoy, por lo que simboliza: Muerte y Resurrección

Cada 500 Años, esta fabulosa creatura siente que llega el fin de su existencia, recoge y acumula plantas aromáticas, incienso, cardamomo y resinas, y con ellas construye su gran nido, expuesto a los rayos solares.

El calor del Sol incendiará el nido y él arderá con éste, convirtiéndose en cenizas. Desde ésta nace una pequeña oruga, que transcurrido poco tiempo se convertirá en un nuevo ser.

Su primera tarea será despositar en un tronco hueco los restos del progenitor. Así, escoltado por gran cantidad de aves, llevará esas reliquias hasta Heliópolis, en Egipto, donde lo depositará ante el altar del Sol.

Posteriormente regresará a Etiopía, donde vivirá alimentándose de gotas de incienso, hasta que llegue el final de sus días.

Baldomero Romero Ressendi

" La danza de los pavos" Ressendi (Sevilla, 20 de Enero de 1922-Madrid, 11 de Abril de 1977)

Palafito

Palafito

Vivienda primitiva construida por lo común dentro de un lago, sobre estacas o pies derechos.