Mariza - Chuva - Fado

Esta mañana escuchando la radio, descubrí el significado del logotipo de Carrefour.

Utiliza los colores de la bandera francesa y en el centro y de blanco aparece la letra "C", pasando desapercibida por muchos ojos.

Si entornáis la vista lo podréis observar y el misterio de la flecha del Carrefour se ha resuelto... Cada uno ve a su manera

La Meditación

"No digas que no tienes tiempo para meditar. Si tienes tiempo para respirar, tienes tiempo para meditar.

La meditación es tan importante como la respiración.

No te excuses diciendo que porque enfermaste no pudiste practicar. Si no practicas cuando la muerte está cerca; entonces, ¿ cuándo lo harás ? No practiques sólo cuando estés lleno de energía y de humor para hacerlo. En los momentos de mayor desgana y de menor interés, es cuando más necesitas meditar.

No viajes desesperado tratando de encontrar lugares de mucha espiritualidad. Lo que realmente buscas está dentro de tí. Aunque te sientas en el mismo lugar en el que Buda se iluminó, no por eso estarás más cerca de la verdad.

Para meditar no tienes que ir al santuario ni al monasterio. El mejor lugar para meditar es tu corazón. Te recomiendo que cuando termines tu sesion, no pienses que dejaste de meditar. Solo dí, que cambiaste de postura.

No se medita para obtenera algo; la meditación se practica para quitarse cosas de encima. Medita con desprendimiento, no con deseo. Procura que tu práctica te ayude a dejar ir, no a incrementar tus apegos.

Si tu mente es feliz, serás feliz en cualquier lugar en el que estés. La mente es intrínsecamente tranquila. La ansiedad y la confusión no son parte de ella. La mente no es como el cuerpo que tienes que moverlo para ejercitarlo. La mente se ejercita aquietándola.

La paz no está en la húmeda frescura de los bosques, ni en la imponente cima de la montaña, ni en el recogido interior de las cuevas. La paz que buscas se encuentra en el mismo lugar en el que habitan tu agitación y sufrimiento.

No te angusties tratando de encontrar la paz. Cuando tu corazón esté listo, ella vendrá a buscarte a tí."

Monje budista Ajhan Chah.

Clases de Yoga

José Saramago

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...¿qué importa eso?

Tengo la edad que quiero y siento.

La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.

Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.

Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo?

No quiero pensar en ello.

Unos dicen que ya estoy viejo y otros que estoy en el apogeo.

Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer lo que quiero, para reconocer mis yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.

Ahora no tienen porqué decir: eres muy joven, no lo lograrás.

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.

Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo?

No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas....valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta o sesenta!

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Que cuántos años tengo?

¡Eso a quién le importa!

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

José Saramago

Premio Nobel de Literatura 1998

IEMANJÁ

Iemanjá es la Diosa del Mar, madre de todas las divinidades de la santería afro americana, cada una de estas deidades, llamadas orixas, representan a cada una de las fuerzas de la naturaleza.

Se celebra su día el dos de febrero.

Las palabras claves de esta diosa son armonía, autocontrol y equilibrio.

Riqueza interior

¡¡¡¡ Nunca pensé que a los cuarenta pudiera tener tanta " Riqueza Interior " !!!!


Acabo de recibir este e-mail que me ha hecho mucha gracia, el personaje que me lo envió me puso de mote Mafi, por un cierto parecido de mi pelo con el de Mafalda, no por lo rellenita, bajita, contestona, imaginativa, guerrillera, inconformista.... Jajajaja....


Plata en los cabellos,
oro en los dientes,
piedras en los riñones,
azúcar en la sangre,
plomo en los pies,
hierro en las articulaciones
y una fuente inagotable de gas natural en el vientre.


Y en parte estoy de acuerdo, desde que cumplí los cuarenta, no hace mucho:
tengo más plata en mi cabello castaño, lo que hace que tenga que teñirme a menudo;
visito a mi dentista cada dos por tres, ya que me han diagnosticado luxación mandibular;
piedras no tengo, pero esos dolorcillos cuando las mujeres estamos con el mes, los padezco sí;
todos los excesos de azúcar, se me acumulan en los mismos sitios, ya suponeis dónde, ¿no?;
operación quirúrgica de una verruga plantar el año pasado justamente, mi zona sensible son los pies, la semana pasada fui a una sesión de reflexología y quedé nueva;
hierro, lo que se dice hierro, precisamente es lo que me falta en la sangre, anemia ferropénica;
tendinitis calcificante en el hombro derecho;
lo del gas natural en el vientre, como humana y no divina que soy ( me pellizco para sentir el dolor, jijiji... ) gracias a Dios que lo controlo, como controlo muchas muchas cosas más, la verdad es que se me escapan más bien pocas, de ahí mis reiteradas contracturas musculares y mis continuas visitas al fisioterapeuta, quiromasajista,...¡vamos que están forrándose a mi costa!
Ahhh!!!! se me olvidaba ya, histeroscopia diagnosticada que próximamente me intervendrán la primera semana del mes de agosto, vaya, vaya!! completita que es la señorita.

"Riqueza Interior" inigualable, como podréis comprobar. Me considero una "mujer especial", que no diferente, que para mí es muy distinto, con sus defectos y virtudes, muy muy alegre que intenta buscarle la parte positiva a la vida y que cuenta con pocos pero grandes amigos.

Y además.... soy Reina!!!!, de apellido.